Mia_Becker

Manchmal liegen die besten Heilmittel direkt in deiner Küche. Ein paar einfache Lebensmittel können dein Wohlbefinden im Alltag deutlich verbessern. Hier sind 6 natürliche Helfer, die du leicht integrieren kannst: 1️⃣ Bohnen gegen Sodbrennen Einige Bohnen, wie weiße oder schwarze Bohnen, beruhigen die Magensäure schnell. Sie wirken sanft auf den Magen und können Beschwerden nach … Read more

Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihren Alltag nachhaltiger zu gestalten. Was wäre, wenn du gleichzeitig deine Energiekosten senken, Abfall reduzieren und der Umwelt etwas Gutes tun könntest? Genau das ist mit einem selbstgebauten Solar-Warmwasserbereiter aus recycelten Plastikflaschen möglich. Eine einfache, kostengünstige und geniale Lösung, die die Kraft der Sonne nutzt.  In diesem Artikel erfährst … Read more

  Immer mehr Gärtnerinnen und Gärtner suchen nach natürlichen Alternativen zu chemischen Düngemitteln. Eine besonders wirkungsvolle Methode stammt aus der traditionellen Landwirtschaft Lateinamerikas: der Biol. Dabei handelt es sich um einen fermentierten Flüssigdünger, der reich an Nährstoffen ist und die mikrobielle Aktivität des Bodens stärkt. Mit einfachen Zutaten lässt er sich selbst herstellen – nachhaltig, … Read more

Dann ist jetzt die perfekte Zeit, um Blumenzwiebeln im Schichtsystem zu pflanzen! Diese Methode, auch “Lasagne-Pflanzung” genannt, sorgt dafür, dass deine Blumen über einen längeren Zeitraum blühen. Materialien & Werkzeuge: * Pflanzgefäß: Ein großer Topf, ein alter Weinfass oder ein Behälter mit Abflusslöchern. * Blumenzwiebeln: Krokus, Muscari (Traubenhyazinthe), Tulpen, Narzissen. Alternativen können auch Hyazinthen oder … Read more

Schildkröten besitzen eine einzigartige Körperstruktur, die sie mit einem besonderen Schutz ausstattet.Benötigte Materialien zum Verständnis– Bild oder Modell einer Schildkröte– Kenntnisse über Anatomie (optional)Erklärung der Hauptbestandteile– Panzer – äußere harte Schutzschicht, die den Körper der Schildkröte umgibt– Wirbelsäule – im Panzer integriert und mit ihm verwachsen– Rippen – ebenfalls mit dem Panzer verbunden, helfen der … Read more

Zutaten– 4 Eier– 200 g Zucker (alternativ brauner Zucker oder Honig)– 200 g Butter oder Margarine– 300 g Mehl (Weizen oder Dinkelmehl möglich)– 1 Päckchen Backpulver– 2 EL Kakao (ungesüßt, kann auch durch geschmolzene Schokolade ersetzt werden)– 1 Päckchen Vanillezucker– Puderzucker zum BestäubenZubereitung1. Eier mit Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen.2. Butter schmelzen und unter die … Read more

Einfache Anleitung zum Bau eines Holz-Carports mit Bogenkonstruktio Einleitung Ein Carport schützt dein Fahrzeug zuverlässig vor Witterungseinflüssen. Diese Bogenkonstruktion aus Holz ist stabil, optisch ansprechend und vergleichsweise einfach aufzubauen. Materialien und Werkzeuge – Holzbalken (mindestens 8 Stück, zugeschnitten nach gewünschtem Bogenmaß) – Schrauben und Holzdübel zur Verbindung – Plexiglas- oder Kunststoffplatten für das Dach (optional) … Read more

Körpersprache eines Hundes verstehe   Einführung   Hunde kommunizieren hauptsächlich über ihre Körpersprache. Wenn du die Signale deines Hundes erkennst, kannst du besser auf seine Bedürfnisse und Stimmung reagieren.   Materialien und Werkzeuge   – Beobachtungsgabe – Geduld und Zeit – Optional: Hundetraining oder Bücher zur Hundepsychologie   Schritt-für-Schritt Methode   1. Bitte – Hund … Read more

✨ Einführung Starte deinen Tag mit einer kurzen Yoga-Routine, die den Körper aktiviert, die Atmung vertieft und den Geist beruhigt. Nur wenige Minuten am Morgen können deine Energie und Konzentration deutlich verbessern. 🧘‍♀️ Benötigte Materialien – Yogamatte oder rutschfeste Unterlage (alternativ weicher Teppich) – Bequeme, dehnbare Kleidung 🔄 Schritt-für-Schritt Anleitung 1. Herabschauender Hund – 30 … Read more

Bananen sind nicht nur lecker, sondern je nach Reifegrad auch unterschiedlich in Geschmack und Nährstoffgehalt. Hier erfährst du, wann welche Banane ideal für dich ist.Unterschiede nach Reifegrad– Grüne Banane– Charakteristik: Pelzig– Inhalt: Viel Stärke, wenig Zucker– Ideal für: Menschen, die wenig Zucker wollen und eine langsamere Verdauung bevorzugen– Gelbe Banane– Charakteristik: Süß– Inhalt: Viel Vitamin … Read more

EinleitungKalzium ist entscheidend für starke Knochen und Zähne. Viele denken, Kuhmilch sei die beste Kalziumquelle – doch zahlreiche pflanzliche Lebensmittel enthalten mehr Kalzium pro 100 g!  Benötigte Lebensmittel– Schnittlauch (Kalzium: 125 mg)– Grünkohl (150 mg)– Rucola (160 mg)– Getrocknete Feigen (162 mg)– Knoblauch (181 mg)– Sojamehl (195 mg)– Hefeflocken (200 mg)– Amaranth (214 mg)– Dill … Read more