
1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft) 
2 gekochte Eier 
150 g Naturjoghurt 
1 TL Senf 
1–2 EL Zitronensaft 
1 kleine Zwiebel oder Frühlingszwiebel 
Salz & Pfeffer 
Optional: Gurkenwürfel oder Mais 

Optional: frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie 
Eier schälen und in kleine Stücke schneiden 
Thunfisch gut abtropfen lassen und zerkleinern 
Zwiebel fein hacken 
Alles in eine Schüssel geben 
Joghurt, Senf und Zitronensaft hinzufügen 

Gut vermengen und mit Salz & Pfeffer abschmecken 
Optional Zutaten unterheben und kurz ziehen lassen 
Perfekt auf Vollkornbrot oder Toast 
Als leichte Mahlzeit mit Salat servieren 
In Wraps oder Sandwiches ein echter Hit 
Mit Avocado für extra Cremigkeit 
Gut gekühlt genießen für den besten Geschmack 