Rezepte

Tschechische Weihnachtsplätzchen – Tradition zum Vernaschen! Diese zarten, buttrigen Plätzchen bringen den Geschmack tschechischer Weihnachten direkt in eure Küche! Perfekt zum Backen mit der Familie oder als süßes Geschenk für Freunde. Du wirst brauchen / Mögliche Alternativen: 250 g Butter (oder Margarine für eine vegane Variante) 200 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 2 Eier 500 … Read more

Apfel-Zimt-Nusskuchen – ein Klassiker, der immer gelingt! Saftig, nussig & wunderbar duftend – dieser Kuchen vereint alles, was wir lieben! Mit Äpfeln, Zimt und knackigen Nüssen ist er perfekt für gemütliche Nachmittage, Familienfeste oder einfach zwischendurch. Zutaten: 3 Äpfel 200 g Mehl 100 g gemahlene Nüsse (Haselnüsse oder Walnüsse) 3 Eier 150 g Zucker 1 … Read more

Einfach zu verlieben! Schneller Mohnkuchen ohne Boden mit Paradiescreme – der perfekte Kuchen, wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem super lecker ist! Dieser Mohnkuchen ist unglaublich saftig, dank der Paradiescreme wird er noch cremiger und einfach unwiderstehlich. Perfekt für spontanen Besuch oder wenn du einfach Lust auf etwas Süßes hast! Zutaten: Für den Mohnkuchen: … Read more

Tschechische Weihnachtsplätzchen – die sind einfach hammerlecker! Diese traditionellen Plätzchen sind zart, buttrig & herrlich aromatisch – ein echter Klassiker aus der tschechischen Weihnachtsbäckerei! Ob Vanille, Nuss oder Schokolade – sie schmelzen auf der Zunge und bringen Weihnachtsstimmung pur! Zutaten (Grundteig): 300 g Mehl 200 g Butter (kalt, in Stücken) 100 g gemahlene Walnüsse oder … Read more

Ischler Törtchen – meine absoluten Lieblingskekse! Zart, buttrig & himmlisch gefüllt – diese Ischler Törtchen sind ein echter Klassiker der feinen Konditorei! Zwei mürbe Kekshälften mit fruchtiger Marmelade und schokoladigem Überzug… einfach unwiderstehlich! Zutaten: 300 g Mehl 200 g Butter (kalt, in Stücken) 100 g Puderzucker 2 Eigelb 1 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz Marmelade … Read more

*Omas Plätzchenklassiker – einfach himmlisch!** Ein Duft wie aus der Kindheit! Diese klassischen Plätzchen nach Omas Rezept bringen sofort Weihnachtsstimmung in deine Küche. Außen goldbraun und knusprig, innen zart und buttrig – einfach unwiderstehlich! **Zutaten (mit Alternativen):** * 250 g Butter oder Margarine * 200 g Zucker (alternativ Rohrzucker) * 1 Päckchen Vanillezucker * 2 … Read more

Wurstsalat – Ein bayerischer Klassiker Der Wurstsalat ist eine erfrischende und unkomplizierte Spezialität, die ihren Ursprung in der süddeutschen und schweizer Küche hat. Er ist die perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit an warmen Tagen, als Beilage zum Grillen oder einfach als herzhafter Snack zwischendurch. Mit seiner würzigen Vinaigrette und den frischen Zutaten ist er … Read more

Würzige Spekulatius Spekulatius sind der Inbegriff der deutschen Weihnachtszeit – zarte, knusprige Mürbekekse, deren charakteristisches Aroma von einer besonderen Gewürzmischung stammt. Mit ihren traditionellen Mustern bringen sie sofort eine festliche Stimmung in jedes Zuhause. Diese Plätzchen sind einfach zuzubereiten und schmecken am besten zu einer heißen Tasse Tee oder Kaffee! Zutaten 250 g Weizenmehl 125 … Read more

Warum zu spät ins Bett gehen schadet und wie du es besser machst Materialien/Tools – Ruhiger Schlafplatz – Angenehme Matratze und Kissen – Entspannende Schlafumgebung (alternativ Verdunkelung, Ohrenstöpsel) Schritt-für-Schritt Anleitung für einen gesunden Schlafrhythmus 1. 21:00 Uhr schlafen gehen – Hilft, jung zu bleiben und verlangsamt Alterungsprozesse. 2. 22:00 Uhr schlafen gehen – Verbessert die … Read more

Wichtige Gesundheitstipps für deinen Alltag Einleitung Gesundheit ist das höchste Gut. Mit einfachen Gewohnheiten kannst du deinen Körper und Geist stärken und Beschwerden vorbeugen. Materialien / Werkzeuge – Medikamente – Wasser (ideal temperiert) – Telefon für Anrufe Schritt-für-Schritt Methode 1. Medikamente niemals mit kaltem Wasser einnehmen, um die Aufnahme zu verbessern. 2. Nach 20 Uhr … Read more

Zimt Käsekuchen – Rezept Zutaten: 250 g Mürbeteig oder alternativ Keksteig 600 g Quark (alternativ: Frischkäse oder Ricotta) 150 g Zucker (alternativ: Honig oder Xylit) 3 Eier 100 ml Sahne (alternativ: Milch oder pflanzliche Sahne) 2 TL Zimt 1 Päckchen Vanillezucker (optional) 1 TL Backpulver Eine Prise Salz Zubereitung: Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze … Read more

Spaghetti mit Spinat-Frischkäse-Sauce – in nur 15 bis 20 Minuten zubereitet! Cremig, würzig und blitzschnell gemacht! Diese Pasta ist das perfekte Wohlfühlessen für jeden Tag – super einfach, unglaublich lecker und in weniger als 20 Minuten auf dem Tisch. Zutaten: 250–300 g Spaghetti 200 g frischer oder TK-Spinat 150 g Frischkäse 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen … Read more

Hier ist das Rezept für Omis Toffifee Makronen – die sind einfach unwiderstehlich und besser als Nussmakronen! Zutaten: 3 Eiweiße 150g Zucker 200g gemahlene Haselnüsse 1 Prise Salz 1 Packung Toffifee Etwas Puderzucker zum Bestäuben Zubereitung: 1. Zuerst die Eiweiße in einer Schüssel steif schlagen , bis sie schön fest sind. 2. Den Zucker langsam … Read more

Faszinierendes Wissen über Kreuzungen bei Einhufern Einführung Kreuzungen bei Einhufern, wie Pferden und Eseln, zeigen interessante genetische Kombinationen und führen zu unterschiedlichen Nachkommen, die spezielle Eigenschaften haben. Materialien/Werkzeuge – Hengst (Pferd) – Stute (Pferd) – Eselstute Kreuzungen Schritt für Schritt 1. Hengst (Pferd) + Stute (Pferd) = Fohlen (Pferdenachwuchs) 2. Hengst (Pferd) + Eselstute = … Read more

Wenn du 1 Ei, 1 Apfel, Mehl & Milch hast – mach dieses köstlich weiche Rezept! So einfach, so lecker und in wenigen Minuten fertig! Diese fluffigen Apfelpfannkuchen oder Apfelküchlein sind außen goldbraun und innen wunderbar weich – perfekt fürs Frühstück, den Nachmittag oder als süßer Snack zwischendurch. Zutaten: 1 Ei 1 Apfel 120 g … Read more

Zarte Hähnchenstreifen mit cremigen Nudeln in sahniger Sauce – himmlisch lecker! Ein echtes Wohlfühlgericht für jeden Tag! Zartes Hähnchenfleisch, cremige Nudeln und eine würzige Sahnesauce – einfach, schnell und unglaublich lecker. Perfekt, wenn’s mal wieder richtig gemütlich werden soll! Zutaten: 400 g Hähnchenbrustfilet 250–300 g Nudeln (z. B. Bandnudeln, Penne oder Spaghetti) 1 Zwiebel 2 … Read more

Cheeseburger-Torte – deftig, saftig & ein echter Party-Hit! Diese herzhafte Torte schmeckt wie ein echter Cheeseburger – nur noch besser! Schicht für Schicht aus würzigem Hackfleisch, Käse, Sauce und fluffigem Teig – perfekt für Familie, Gäste oder das nächste Partybuffet. Zutaten: 2 Rollen Pizzateig oder Blätterteig (aus dem Kühlregal) 500 g Rinderhackfleisch 1 Zwiebel (gehackt) … Read more

Spekulatius-Apfelkuchen – cremig, festlich & himmlisch lecker! Dieser Kuchen vereint alles, was man im Herbst und Winter liebt: würzige Spekulatius, saftige Äpfel und eine cremige Füllung! Ein echter Genuss für alle, die es aromatisch und festlich mögen – perfekt für Adventskaffee oder Feiertage. Zutaten: Für den Boden: 200 g Spekulatius (zerbröselt) 100 g Butter (geschmolzen) … Read more

Schoko-Gefüllte Butterplätzchen mit Marmelade Diese zarten Butterplätzchen mit fruchtiger Füllung und Schokostreifen sind ein Hit auf jedem Kuchenteller – ein echtes Oma-Rezept! Zutatenliste Für den Teig: 250 g weiche Butter (alternativ Margarine für eine vegane Option) 100 g Puderzucker (alternativ feiner Kristallzucker) 1 Ei (Größe M, alternativ 1 EL Apfelmus für vegan) 300 g Weizenmehl … Read more

Omas Butterplätzchen mit Marmelade und Schokolade Zutaten – 300 g Mehl (Alternativ: Dinkelmehl) – 200 g kalte Butter – 100 g Zucker – 1 Päckchen Vanillezucker (Alternativ: Vanilleextrakt) – 1 Ei – Marmelade nach Wahl (z.B. Erdbeere, Himbeere) – 100 g Zartbitterschokolade oder Vollmilchschokolade zum Verzieren – Puderzucker zum Bestäuben Zubereitung 1. Mehl, Zucker, Vanillezucker … Read more

Omas Spritzgebäck klassisch & schoko Zutaten – 250 g Butter (weich) – 150 g Zucker – 1 Päckchen Vanillezucker (Alternativ: Vanilleextrakt) – 1 Ei – 350 g Mehl (Alternativ: Dinkelmehl) – 50 g Kakaopulver für die Schoko-Variante – 1 Prise Salz Zubereitung 1. Butter, Zucker, Vanillezucker und Ei cremig rühren. 2. Mehl und Salz (für … Read more

Paprika/Zigeunerschnitzel Rezept Zutaten: 4 Schnitzel (Schwein oder Hähnchen) 2 Paprika (rot & gelb) – alternativ TK-Paprika 1 Zwiebel – optional Schalotten 200 ml Sahne – alternativ Cremefine oder Pflanzencreme 2 EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Salz & Pfeffer Öl oder Butter zum Braten Optional: etwas Weißwein oder Gemüsebrühe für die Sauce Zubereitung: Schnitzel leicht … Read more

Dein Geheimtipp für mehr Wohlbefinden: Die tiefe Hocke (Malasana)! Suchst du nach einer einfachen Übung, die deinen Körper ganzheitlich unterstützt? Die tiefe Hocke, auch bekannt als Malasana oder Yogahocke, ist ein echtes Wundermittel! Nur 15 Sekunden, 5 Mal am Tag – und du wirst spüren, wie sich deine Verdauung verbessert, deine Hüften beweglicher werden und … Read more

Banane nach Reifegrad: Was passt wozu Fleckig (reif) Süßer und weicher, gut verträglich. Liefert schnell verfügbare Energie, praktisch vor oder nach dem Sport. Enthält antioxidative Verbindungen, aber verdirbt schneller – zügig verzehren. Gelb (klassisch reif) Gute Balance aus Süße und Ballaststoffen. Fördert eine gesunde Darmflora und hilft der Verdauung. Allround-Snack für Schule, Arbeit und unterwegs. … Read more

**Saftige Muffins mit Apfel und Quark – himmlisch locker und fruchtig!** Diese kleinen Köstlichkeiten sind perfekt zum Frühstück, für die Kaffeepause oder als süßer Snack zwischendurch. ** Zutaten (mit Alternativen):** * 2 Äpfel (alternativ Birnen oder Pfirsiche) * 250 g Quark (wahlweise Skyr oder Frischkäse) * 2 Eier * 100 g Zucker (oder Honig für … Read more

**Christstollen – Das klassische Weihnachtsgebäck aus Deutschland!** Ein saftiger, aromatischer Stollen gehört einfach zur Adventszeit. Hier ist ein einfaches Rezept, das Tradition und Genuss perfekt verbindet. — ### **Zutaten (für 1 großen Stollen)** * 500 g Mehl (Weizenmehl oder Dinkelmehl als Alternative) * 200 g Butter (oder Margarine für eine vegane Variante) * 250 g … Read more

Superschneller Zimt-Rührkuchen – In nur 10 Minuten fertig für den Ofen! Zutaten (für eine Kastenform): 250 g Mehl 150 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 1 Päckchen Backpulver 2 TL Zimt 3 Eier 150 ml Milch 150 g Butter (weich ) Optional: 1 EL Apfelmus oder Joghurt für extra Saftigkeit Zum Bestreuen: Zimt-Zucker-Mischung oder Puderzucker Zubereitung: … Read more

Apfel-Nusskuchen mit Vanillepudding Super einfach & in nur 15 Minuten fertig vorbereitet – saftig, cremig & unwiderstehlich Zutaten (mit Alternativen) 200 g Mehl 100 g gemahlene Nüsse (Haselnüsse oder Mandeln) 100 g Zucker 1 Pck. Backpulver 2 Eier 100 ml Öl oder geschmolzene Butter 200 ml Milch 2 Äpfel (gerieben oder klein gewürfelt) 1 Pck. … Read more

Buttergebäck aus Großmutters Zeiten – In 20 Minuten gemacht! Zutaten: 250 g Butter (weich ) 200 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz 2 Eier 400 g Mehl 1 TL Backpulver Optional: 1 TL Zitronenabrieb oder etwas Rum für das Aroma Zum Verzieren (nach Belieben): Etwas Eigelb zum Bestreichen Hagelzucker, Mandeln oder Schokostreusel zum … Read more

„Dreh dich um“-Kuchen – superschnell & einfach süchtig machend! Fluffiger Teig trifft auf cremige Puddingfüllung – dieser Kuchen ist in nur 3 Minuten im Ofen und schmeckt wie bei Oma Zutaten (für ein Blech oder eine Springform): Für den Teig: 4 Eier 150 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 100 ml Öl 100 ml Milch 200 … Read more

Apfelmuffins mit Quark – so fluffig, dass sie auf der Zunge zergehen! Zutaten (für ca. 12 Muffins): 250 g Magerquark 2 Äpfel (z. B. Elstar oder Boskop) 2 Eier 80 ml Öl (z. B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl) 100 g Zucker (oder Rohrzucker) 200 g Mehl (Weizen- oder Dinkelmehl) 1 Päckchen Backpulver 1 TL Zimt 1 … Read more

Thüringer Rostbrätel – Nach Schwiegermamas original DDR-Rezept! Zutaten: 4 Schweinenackensteaks (ca. 180–200 g pro Stück) 2 Zwiebeln (in feine Ringe geschnitten ) 2–3 EL Senf (mittelscharf, z. B. Bautz’ner) 4 EL Öl (z. B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 2 EL Bier oder Mineralwasser (optional – macht das Fleisch zart) 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Salz & Pfeffer … Read more

Bratwurst in Zwiebelsauce – Achtung Suchtgefahr! Zutaten (für 4 Portionen) 6–8 Bratwürste 4 große Zwiebeln, in Ringe geschnitten 2 EL Butter oder Öl 1 EL Mehl (für die Bindung) 400 ml Rinder- oder Gemüsebrühe 100 ml Weißwein oder Bier (optional ) 1 TL Senf Salz & Pfeffer Zubereitung Schritt für Schritt Bratwürste in der Pfanne … Read more

Mandelhörnchen – Der himmlisch saftige Klassiker aus Deutschland Außen knusprig, innen wunderbar saftig und mit zartschmelzender Schokolade überzogen – Mandelhörnchen sind ein beliebtes deutsches Gebäck, besonders in der Weihnachtszeit oder einfach zum Kaffee . Zutaten (für ca. 12 Stück): 200 g Marzipanrohmasse 80 g Zucker 1 Eiweiß (Größe M) 1 TL Zitronensaft 50 g gemahlene … Read more

Gemüseauflauf – Bunt, gesund & super lecker! Ein herzhafter Klassiker der deutschen Küche: cremig, würzig und voller frischem Gemüse Perfekt als Hauptgericht oder Beilage! Zutaten (für 4 Personen): 1 Brokkoli 2 Karotten 1 Zucchini 1 rote Paprika 2 Kartoffeln 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200 ml Sahne 100 ml Milch 2 Eier 150 g geriebener Käse … Read more

German Roggenbrot – Kräftiges, aromatisches Roggenbrot wie vom Bäcker Mit seiner dichten Krume, der leicht säuerlichen Note und der herrlich knusprigen Kruste ist dieses Brot ein echter Klassiker der deutschen Backtradition Zutaten (für 1 großes Brot): 500 g Roggenmehl (Type 1150) 250 g Weizenmehl (Type 550) 1 Würfel frische Hefe (42 g) oder 1 Päckchen … Read more

Eine Pfanne, die man immer essen könnte – Spitzkohlpfanne mit Hackfleisch! Schnell gemacht, würzig, deftig und herrlich sättigend – ein echtes Alltagsgericht, das allen schmeckt! Zutaten 500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind) 1 kleiner Spitzkohl (ca. 600 g) 2 Zwiebeln 2 Karotten 2 EL Öl 200 ml Gemüsebrühe 150 g Schmand oder Crème fraîche Salz, … Read more

Zutaten– Für den Boden:– 200 g Mehl (Weizen- oder Dinkelmehl)– 50 g Kakao (Alternativ: ungesüßtes Kakaopulver)– 150 g Zucker– 1 Päckchen Backpulver– 3 Eier– 150 ml Milch (Alternativ: Pflanzendrink)– 100 ml Öl (z.B. Sonnenblumenöl)– Für die Sahneschicht:– 400 ml Schlagsahne (Alternativ: vegane Sahne)– 1 Päckchen Sahnesteif– 2 EL Zucker– Für den Schokoguss:– 150 g Zartbitterschokolade– … Read more

Die missverstandenen Wächter – Warum wir Wespen mehr lieben sollten Der Sommer bringt Sonne, Wärme und blühende Gärten. Doch kaum erscheint eine Wespe, verziehen viele Menschen das Gesicht. Man schlägt nach ihnen, flucht, flüchtet – als wären sie nichts weiter als stechende Plagegeister. Doch hinter diesem schlechten Ruf verbirgt sich eine Wahrheit, die wir viel … Read more