

Ein leichtes, vegetarisches Gericht für jede Tageszeit – ob als Mittagessen, Snack oder Beilage. Außen goldbraun, innen saftig!

2 mittelgroße Zucchini (ca. 400 g), grob geraspelt
2 Eier
3–4 EL Mehl (Alternative: Haferflocken, Dinkel- oder Kichererbsenmehl)
1 kleine Zwiebel, fein gehackt
1 Knoblauchzehe, gepresst (optional)
Salz & Pfeffer
Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch 

Öl zum Braten
Optional für mehr Würze:
50 g geriebener Käse 

1 TL Paprikapulver oder Kreuzkümmel
Feta oder geraspelte Karotte untermischen

Zucchini grob reiben, in ein Sieb geben, salzen und 10 Minuten stehen lassen. Danach gut ausdrücken – je trockener, desto besser!
Mit Eiern, Mehl, Zwiebel, Knoblauch, Kräutern & Gewürzen zu einem Teig verrühren.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Jeweils 1–2 EL Teig pro Pfannkuchen hineingeben, leicht flach drücken.
Bei mittlerer Hitze ca. 3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Mit Kräuterquark, Joghurt-Dip oder Tzatziki servieren 

Als Beilage zu Salat, Grillgemüse oder Fleisch
Reste schmecken auch kalt oder im Wrap! 


